那是一个寻常的周一早晨，阳光透过窗帘洒在我紧闭的眼睑上。我心中却藏着一件非同小可的事情：这是我人生中首次主动预约并即将进行的拔智齿手术。这次决定背后的心路历程犹如一部微型纪录片，在过去的一周里不断播放、发酵。
【第一日 - 惊惧与犹疑】
一周前的那个周末，当我从牙医那里得知需要拔除一颗阻生智齿时，内心的惊骇如同冷不丁被寒风吹过的湖面泛起层层涟漪。未知带来的恐惧让我不禁犹豫是否要接受这个建议，每晚临睡前都在思考着“真的有必要吗？”、“会很痛吧？”，这些问题像梦魇般萦绕在心头。
【第二至三日 - 接受挑战的决心】
然而经过两天痛苦且反复的思想斗争后，理智逐渐战胜了对疼痛和不确定性的畏惧。“健康是最重要的财富”这句话回荡在我的脑海中，让我下定决心面对这场即将到来的人生小小战役。于是，鼓足勇气拨通了诊所电话，并忐忑不安地预定了下周的拔牙时间。
【第四日至六日 - 忐忑中的准备阶段】
接下来几天的生活仿佛蒙上了淡淡的紧张色彩。我在网上查阅各种关于拔智齿的信息以求心理安慰；遵照医生指示做好术前准备工作，清淡饮食减少口腔感染风险；同时开始练习深呼吸等放松技巧来应对可能的压力情境。
【第七日 - 勇敢迎接那一刻的到来】
终于来到了那个特别的日子。清晨醒来的时候，我没有以往那种因焦虑而来的失眠痕迹，反而多了一份坦然和平静。我知道自己已经尽最大努力去了解及预备好了这一切，剩下的就是勇往直前。
走进诊室的瞬间，心跳加速但眼神坚定。当麻醉针头轻轻刺入软组织的那一刹那，尽管有些许不适感传来，但我内心深处明白这只是通往健康的必经之路。
整个过程比我预期得更加顺利，虽然术后恢复过程中确实有阵子难熬，但每次看到镜子里愈合良好的伤口以及感受到牙齿整齐后的舒适度，都令我觉得那次勇敢的选择无比值得。
这就是我的第一次拔牙之旅——一段由最初的害怕到最终接纳的成长蜕变，它教会我要勇于正视生活抛出的各种难题，用积极的心态驱散心中的阴霾，也提醒我对自身健康管理始终保持敬畏之心。这不仅仅是一次生理上的治疗体验，更是一种精神层面上自省与磨砺的过程。
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